Running para mujeres

Running para mujeres

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788416220793
Año de edición:
Materia
DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
ISBN:
978-84-16220-79-3
Páginas:
192
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
196
Alto:
260
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

19,90 €

Despues:

18,91 €
IVA incluido

El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World.Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr.¿Quieres apuntarte a la tendencia del running pero no sabes cómo empezar? ¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber más sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer?Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guía completa los expertos de la revista Runner's World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: cómo preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los músculos, la práctica de este deporte durante el embarazo y el posparto o cómo escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo.Las ventajas de correr son muchas, así que ata
 tus zapatillas y ¡apúntate a una vida más activa!

Materia en Libreria Lago

  • La mejor cocina anticrisis -5%
    Titulo del libro
    La mejor cocina anticrisis
    Bajraj, Graciela
    Alba
    Si no te queda más remedio que apretarte el cinturón, La mejor cocina anticrisis te propone más de 120 delic...
    No disponible

    15,00 €14,25 €

  • Pop Cakes -5%
    Titulo del libro
    Pop Cakes
    Marcela Laura Capó
    Salsa books
    Pop Cakes: 50 recetas e ideas de golosinasdecoradas para comer de un bocadoEste fabuloso libro te propone más ...
    No disponible

    16,95 €16,10 €

  • Pilates -5%
    Titulo del libro
    Pilates
    Timón, Vicky
    Pila teleña, s.l.
    El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoria sin impacto, pensado para trabajar la correcció...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    35,00 €33,25 €

  • MEZZE -5%
    Titulo del libro
    MEZZE
    Basan, Ghillie
    Omega
    Descubra la verdadera magia de los mezze, pequeños platos o entremeses  para compartir de las orillas meridion...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    20,90 €19,86 €

  • Psicología de la actividad física y del deporte, 2ª edc. -5%
    Titulo del libro
    Psicología de la actividad física y del deporte, 2ª edc.
    Dosil Joaquin
    Mc graw hill interamericana
    Es un manual en el que se describen los aspectos fundamentales de esta  área de conocimiento, presentándolos ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    52,49 €49,87 €

Grijalbo en Libreria Lago