Aprenda a relajarse

Aprenda a relajarse

Editorial:
Amat editorial
EAN:
9788497350860
Ano de edición:
ISBN:
978-84-9735-086-0
Páxinas:
240
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

Desconto:

-5%

Antes:

16,95 €

Despois:

16,10 €
IVE incluído

Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar el alivio para la tensión y el estrés. En este libro, el Dr. Walker explica la manera en que una solución creativa de  los problemas y la toma de decisiones puede impedir que se sienta usted abrumado y que mejore su capacidad de enfrentarse y solucionar las preocupaciones diarias. Incluye técnicas específicas muchas de ellas nuevas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad.  También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a  comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración. Aprenda a relajarse es rápido, sencillo y eficaz y le permite derrotar al estrés  y obtener el control de su vida. El Doctor Eugene Walker es psicólogo  clínico y profesor emérito de la facultad de medicina de la Universidad de Oklahoma y autor o editor de más de veinte libros de motivación personal.

Outros libros do autor en Libreria Lago

  • Aprenda a relajarse -5%
    Titulo del libro
    Aprenda a relajarse
    Walker, C. Eugene
    Amat editorial
    No disponible

    14,96 €14,21 €

  • APRENDE A RELAJARTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    APRENDE A RELAJARTE
    AIDA SANTAPAU;EUGENE WALKER
    Amat
    Reduce el estrés, la tensión y la ansiedadLas técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de perso...

    9,99 €9,49 €

  • Aprende a relajarte -5%
    Titulo del libro
    Aprende a relajarte
    Nº 374
    Walker, Eugene
    Amat editorial
    Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,85 €18,86 €

Amat editorial en Libreria Lago

  • El arte de negociar y persuadir -5%
    Titulo del libro
    El arte de negociar y persuadir
    Pease, Allan
    Amat editorial
    No disponible

    9,95 €9,45 €

  • Feng shui -5%
    Titulo del libro
    Feng shui
    Clear Englebert
    Amat editorial
    La eficacia del feng sui no es algo en lo que haya que tener fe, si se  practica correctamente, todo el mundo l...
    No disponible

    13,95 €13,25 €

  • La agenda para el embarazo -5%
    Titulo del libro
    La agenda para el embarazo
    Sholen, Marguerite
    Amat editorial
    No disponible

    23,95 €22,75 €

  • Aprenda a meditar -5%
    Titulo del libro
    Aprenda a meditar
    Harrison, Eric
    Amat editorial
    No disponible

    11,95 €11,35 €

  • Aplicate el cuento -5%
    Titulo del libro
    Aplicate el cuento
    Conangla i Marín, Mercè;Soler i Lleonart, Jaume
    Amat editorial
    Aplícate el cuento. Un libro de cuentos y relatos de Ecología Emocional, escrito por Jaume Soler y M. Mercè ...
    No disponible

    19,85 €18,86 €