Mindfulness.El despertar de la vida

Mindfulness.El despertar de la vida

Editorial:
Paidos
EAN:
9788449327469
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-493-2746-9
Páxinas:
224
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
220
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
DIVULGACION-AUTOAYUDA

Desconto:

-5%

Antes:

5,95 €

Despois:

5,65 €
IVE incluído

La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contemplamos la vida como algo ajeno y hostil, adoptando a menudo la posición de víctimas ante un sistema social y económico en plena y demoledora ebullición que parece arrasar cuanto encuentra a su paso.De  una manera incisiva y reveladora, el autor intenta que el lector recupere la esperanza de decidir por si mismo el devenir de su propia vida. Acercándonos a la posibilidad de ser realmente felices y realizarnos a pesar de la aparente hostilidad y constante amenaza presentes en la vida actual.
 
 Francisco Gázquez introduce principios y reflexiones milenarios pero que en la actualidad siguen gozando de una sorprendente vigencia y los  combina con los más recientes hallazgos de la psicología y la neurociencia. Estos principios conforman un potente coctel de conocimiento y una magnífica fuente de inspiración que incitan al desarrollo y al crecimiento personal.
 
 La obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos  a tener en cuenta para despertar. Para el autor, despertares el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una vía al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y potencial inherente a la persona. Se trata en definitiva de fomentar un proceso expansivo de la  conciencia.
 
 Paso 1: Despertar a la conciencia
 
 Paso 2: Despertar al mundo interior
 
 Paso 3: Despertar al agradecimiento
 
 Paso 4: Despertar al reino del corazón
 
 Paso 5: Despertar a la unidadAl final de cada capítulo se proponen una  serie de ejercicios prácticos fáciles de incorporar a la vida cotidiana, encaminados a ejercitar la atención y promover el desarrollo de la conciencia.

Outros libros do autor en Libreria Lago

  • El libro de las crisis -5%
    Titulo del libro
    El libro de las crisis
    Gázquez, Francisco
    Corona borealis
    La palabra "crisis" la ligamos a problemas económicos, que luego nos afectan individualmente. Por eso tomé co...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • Vencer sin combatir -5%
    Titulo del libro
    Vencer sin combatir
    Gázquez Rodriguez, Francisco
    Corona borealis
    Vencer sin combatir surge de la necesidad del ser humano de aprender a  vivir de otro modo diferente al que le ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,00 €17,10 €

Materia en Libreria Lago

  • Dejame que te cuente -5%
    Titulo del libro
    Dejame que te cuente
    Bucay, Jorge
    Rba
    Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta...
    No disponible

    9,00 €8,55 €

  • EL DERECHO A NO SUFRIR -5%
    Titulo del libro
    EL DERECHO A NO SUFRIR
    AA.VV
    Edimat
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • Inseparables -5%
    Titulo del libro
    Inseparables
    Yalom, Irvin D.
    Destino
    Vuelve Irvin Yalom con un emocionante testimonio de amor, despedida y duelo tras 65 años de matrimonio. Ã...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,90 €17,96 €

  • CALMA EMOCIONAL -5%
    Titulo del libro
    CALMA EMOCIONAL
    Stamateas, Bernardo
    B de bolsillo
    íDisfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocup...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    11,95 €11,35 €

  • ¡A leer con poesía! -5%
    Titulo del libro
    ¡A leer con poesía!
    Nº 2
    Contreras González, María Del Carmen
    Gesfomedia
    A Leer con Poesia es un método de lectoescritura para que los niños y niñas aprendan a leer y a escribir par...
    No disponible

    15,95 €15,15 €

Paidos en Libreria Lago

  • La psicología de la mentira -5%
    Titulo del libro
    La psicología de la mentira
    José María Martínez Selva
    Paidos
    Este libro trata de la mentira y el engaño en la conversación y de su papel en los procesos de comunicación....
    No disponible

    14,00 €13,30 €

  • La invención del arte -5%
    Titulo del libro
    La invención del arte
    Larry Shiner
    Paidos
    La idea de que el arte comenzó en la Antigua Grecia,o quizás en el Renacimiento, y de que su progreso puede r...
    No disponible

    29,90 €28,41 €

  • Aprender a vender en tienda -5%
    Titulo del libro
    Aprender a vender en tienda
    Pere Martínez
    Paidos
    La venta en tienda es una de las formas más tradicionales utilizadas en la función de compraventa. Nos referi...
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • EL CAMBIO PSICOLÓGICO -5%
    Titulo del libro
    EL CAMBIO PSICOLÓGICO
    Bolinches, Antoni
    Paidos
    En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la Â«terapia vital». El punto de partida es...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    16,95 €16,10 €

  • Historia de la ética -5%
    Titulo del libro
    Historia de la ética
    MacIntyre, Alasdair
    Paidos
    Condensada y selectiva, esta historia de la filosofía moral permite al  lector situar los textos de ética en ...
    No disponible

    19,90 €18,91 €